1回10分寝転ぶだけの簡単ストレッチで、肩甲骨まわりの筋肉のコリを押しほぐしてくれる、Cellsh 肩甲骨ストレッチクッション｣が6⽉26⽇(月)より発売開始！ Cellsh 肩甲骨ストレッチクッション 肩甲骨まわりに沿ったハの字突起が奥の筋肉までをグイっと刺激し…

180度開脚できたらいいなぁ・・・。 股関節が硬くて脚が開かないので、Youtubeなどのヨガやストレッチについていけない・・・。 そんな人も多く、そうやってよがやストレッチから遠ざかっていくなんて人もいるでしょう。 しかし、内もものストレッチは開脚だ…

ストレッチは、筋肉を伸ばす運動のことで、無理のない範囲内で伸ばしていれば、筋肉や関節を炒めることはありませんし、心身を良好な状態にしてくれるもの。 疲れたときや、肩が凝ったときなどに勢いよく伸ばすと気持ちよくなることがありますが、伸ばしてい…