スポーツトレーニング理論

スポーツトレーニングの正しい基礎知識

健康

yahoo、社食で揚げ物税

ヤフーが、社員の健康増進に向けて「揚げ物税」を導入するのだとか。 どういうことなのかというと、ヤフーの社員食堂で提供する唐揚げやトンカツなどの定食を「揚げ物税」と称し、100円値上げしたのだとか。 その一方、煮魚や焼き魚定食は「お魚還元」として…

地中海式食事法

健康のために地中海式食事法というのがあるのだそうですね。 なんでも日本ではまだまだ知名度の低い地中海型食事法「地中海ダイエット」というものもあるようで、その定義にはいろいろと幅があるようですが、共通しているのは、健康に良い脂肪(主にオリーブ…