スポーツトレーニング理論

スポーツトレーニングの正しい基礎知識

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

靭帯の仕組み

骨と骨がつながっている部分は関節で、骨と骨は靭帯でつながっています。 この靭帯というのは、関節のわまりや中に何本もあって、骨と骨がはずれないようにしっかりとつなぎあわせていて、強い靭帯では1平方センチメートル辺り数百kgの力に耐え抜くことがで…