スポーツトレーニング理論

スポーツトレーニングの正しい基礎知識

2018-06-22から1日間の記事一覧

体力とは

体力がない、体力をつけよう、体力勝負。 様々なところで「体力」という言葉は使われますが、一体「体力」ってなんでしょう? 具体的になんなの??って聞かれても困る人は多いのではないでしょうか。 実はこの「体力」、運動科学では明確に定義されていて「…